合肥助孕宝宝qq群：你需要做什么来管理你的宝宝的节后综合症

　　婴儿也会得 "节后综合症"

　　许多母亲报告说，她们的孩子对过去的假期仍然非常兴奋，晚上拒绝按照他们通常的睡眠模式入睡。这是 "节后综合症 "的一个典型症状。

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　　1、为了摆脱节后综合症，父母必须调整孩子的日常生活，帮助他们尽快进入学习状态。

　　2、最好在长假后两天出行

　　3、许多家长利用不常有的假期带孩子去旅行，但建议不要让行程过满，特别是如果旅行计划到7月7日，这样你最后有两天时间让孩子休息。如果你每隔7天就离开，你的孩子会非常疲惫，如果你不小心，可能会感冒或其他疾病，如果孩子没有足够的休息，节后综合症会加重。

　　4、即使在假期也有正常的生活

　　一些家庭选择在银行假期不出行，而是呆在家里完全休息。没有学校的压力，孩子们往往花很长时间看电视，玩电脑游戏，工作时间不固定。

　　事实上，"节后综合症 "的主要原因是工作和休息的不规律。为了纠正假期综合症，父母应该限制孩子在电脑上和电视前的时间，并树立一个良好的榜样。在假期即将结束的两三天里，帮助孩子调整生活节奏，要求孩子早睡早起，保证充足的睡眠，帮助孩子调整生物钟，逐步恢复学校的作息时间。

　　不要让你的孩子吃得太多

　　节日期间总是有很多吃的，所以孩子们往往会吃喝过度，饮食不规律，零食无节制，这很容易导致节后出现饮食混乱。父母要及时帮助孩子纠正不良的饮食习惯，让他们吃得清淡些，并确保他们一日三餐吃得适量。

　　不要给孩子施加压力，让他在长假后立即学习