盐城供卵助孕-在你准备排卵时，这五种食物可以提高卵子质量

　　不孕不育的妇女可以服用促排卵药物来实现好孕，想要孩子的准妈妈也可以这样做。但每个人都应该知道，促排卵药物有一定的副作用，不应滥用。你不必为了怀孕而吃药，营养可以帮助你!

　　一般来说，在试管婴儿准备和排卵期间应服用以下营养物质。

　　盐城供卵助孕

　　1.补充铁质

　　为鸡蛋提供营养物质。血液中含有大量的铁，为鸡蛋提供营养，可以通过适量食用菠菜和动物内脏等含铁量高的食物来补充。

　　锌有助于提高生育能力和鸡蛋的活力。因此，准妈妈们在准备怀孕时应有意识地多吃一些含锌的食物。

　　富含蛋白质的食物可以促进卵泡生长。在排卵期，你可以吃富含蛋白质的食物，如大豆、鱼、虾、鸡蛋、猪肉、牛肉和羊肉。你可以喝加了红糖和姜的热水、牛奶、黑豆浆和蛋白粉。

　　4] 雌性激素和维生素补充。

　　你可以通过吃黑豆和维生素以及通过水果和蔬菜补充雌性激素。

　　成分。野生甲鱼、枸杞、山药、山楂。

　　准备工作：将野生甲鱼与枸杞、山药和香菇一起煮40分钟，煮出一碗热汤。

　　在月经的第五天开始吃，把汤和肉一起吃完，每个周期一次。如果卵泡发育得不好，就再服用一次。

　　成分：黑豆、水、红枣。

　　这是在准备怀孕的姐妹中比较常见的促进排卵的汤。它价格低廉，易于制作。

　　准备工作：将黑豆洗净后放入锅中，加入足够的水，用小火慢炖一小时。一旦豆子变软变烂，你就可以吃了。

　　建议姐妹们既要喝汤又要吃豆子。你可以在月经后立即食用，并保持到排卵期结束。

　　材料：3根芦笋，1片紫菜叶，3只去皮的大虾，一些沙拉酱。

　　准备工作：1.将上述材料加热。在紫菜中滚动。淋上适量的沙拉酱。

　　作用方式：芦笋含有一种刺激女性荷尔蒙分泌的化合物，是一类含有胆固醇的糖类。

　　材料：16只斑节大虾、盐、酒、3片姜、少量味精。

　　准备工作：1.将水烧开，加入大虾、盐、酒和姜。

　　加入盐、酒和姜。2.

　　工作原理：斑节对虾含有丰富的矿物质，可以促进荷尔蒙的分泌。

　　材料：大公鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，胡椒粉10克，小茴香10克。材料：150克女贞子，150克白洋葱。

　　准备工作：杀鸡并去除所有内脏，保留心脏和肾脏。用纱布包住草药，放在鸡肚子里，放在锅里，加入3000毫升水，炖煮。

　　摄入量：在月经后第一天开始，3-4天后停止，每月一次。

　　作用方式：促进排卵，对无排卵性不孕症有效。