东营助孕生子50万起-备孕期间多吃这4类食物，对备孕有好处

　　在备孕期间，很多人认为吃各种营养丰富的食物可以补充营养，达到优生优育的目的，但实际上，情况并非如此。

　　为了更好地准备怀孕，你应该多吃这些东西

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　　1. 牡蛎。对于女性来说，可以提高抵抗力，因为牡蛎含有人体必需的氨基酸和糖原，还含有丰富的维生素和矿物质，如钙、铁和锌，所以经常食用牡蛎可以提高身体的抵抗力，它还对女性的子宫和卵巢有很好的抗氧化作用*保养作用和提高生育能力*。对于男性来说，牡蛎可以明显增加 对于男性来说，牡蛎可以明显增加男性的X欲，因为牡蛎中含有丰富的微量元素锌，锌可以促进睾丸J上皮细胞产生J子，也会促进睾丸支持细胞产生睾酮，增加X欲，促进男性X能力的提高，还可以提高蝌蚪的质量，增加J子的成活率，提高J子的畸形率，帮助备孕，起辅助作用。

　　2、牛奶：纯牛奶含有丰富的钙质、未来元素和维生素等。它还可以减少有毒金属的摄入，怀孕期间喝牛奶可以防止从食物中摄入镉和铅；另外，牛奶中含有大量的蛋白质，缺乏蛋白质容易影响生育*，所以多喝牛奶可以帮助备孕。

　　3、玉米：玉米中的粗纤维较多，食用后肠道较宽，有利于消除便秘*，也有利于精神功能的发育。特别是玉米，其蛋白质的氨基酸组成中有利于大脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等多不饱和脂肪酸。这些营养物质有利于智力发展；此外，玉米含有高质量的维生素E，可以促进荷尔蒙释放，支持L-子的产生，有利于生育。

　　4、天然碱性钙：天然碱性钙是一种适合女性的减肥食品来的。妇女可以通过服用天然碱性钙来调节身体的碱性。天然的碱性钙是一种营养丰富的减肥食品，适合老年人使用。