几乎没有一个孩子不爱吃糖,但重要的是不要吃得太多。理由如下。
多吃糖或甜食会过度刺激肠道内壁,引起腹胀和腹泻,并干扰其他营养物质的吸收。夏天吃太多糖的孩子也容易生疮,热衰竭和疖子。
它还会导致血糖水平上升,造成饱腹感和食欲不振,进而影响其他食物的吸收,造成多种维生素的缺乏。儿童食用过多的糖,不仅影响食欲,而且会导致牙齿脱钙,进而导致蛀牙。
甜食消费的增加也会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病。
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