昆明供卵助孕高端群：枕头的治疗

　　治疗枕头的方法很多，捏筋、针灸、药物、热敷等都有很好的效果，尤其是捏筋的方法比较好。家人可以帮枕头按摩、热敷来缓解疼痛：按摩：站在枕头后面，站在枕头上。

　　昆明供卵助孕高端群

　　1、按摩方法：站在枕头后面，用手指轻按颈部，找到最痛点，然后用拇指从颈侧上方开始，一直到肩背部，依次按摩最痛点，直到有明显酸痛感时说明力量已经足够，如此反复按摩2～3次，然后用空心拳头轻拍被按摩部位，重复2～3次。重复上述按摩和拍打，可迅速使痉挛的颈部肌肉放松，疼痛缓解。

　　2、热敷：可采用热水袋、电热手炉、热毛巾和红外线灯泡来缓解疼痛。必须注意防止烫伤。

　　3、选用红花油、甘泉山风湿油、云雾精等，擦拭疼痛部位，每天2～3次，有一定效果。

　　止痛效果较满意，但患者感觉涂抹药膏后颈部活动受限，孕妇不宜使用。

　　耳穴针灸：将耳穴埋在颈枕部，用食指尖按压上述耳穴5-10分钟，或用食指端按摩上述耳穴。

　　针灸：如果不能前后俯身，就取大理、京骨、昆仑三穴；如果不能前后看，就取肩外、后溪、风池三穴。一般可取悬钟穴，位于脚外侧腔上三寸，针刺4-5分钟，艾灸3-7壮，或按摩此穴，每次15分钟。

　　口服1片，暂时缓解疼痛。

　　改变睡姿，调整枕头高度，扭动脖子。

　　如果是颈椎病引起的，在理疗师的指导下，进行家庭自我颈椎牵引治疗。

　　如枕头严重，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。