重庆助孕机构高端群：仔细观察关于益生菌的三个最大的误解

　　这种菌群通常对身体无害，有些甚至是有益的。在健康的肠道中，即在正常条件下，这种菌群在体内，包括在肠道中处于动态平衡。

　　误解1：仅仅因为 "细菌 "存在，它们就一定有用。

　　市场上所有所谓的 "益生菌 "产品都同样有效吗？中国食品科学技术学会乳酸菌分会主任、浙江大学食品学院教授何国庆说，对益生菌有三个主要要求。第一，它们必须活着到达肠道；第二，有一定数量；第三，它们必须能够发挥重要作用。他向听众指出，对于益生菌，不仅要注意其数量，还要注意其活性。根据国家规定，出厂时至少应该是每毫升100万，在一些发达国家甚至达到每毫升1亿。此外，产品应在整个保质期内保持这一水平。购物时，建议仔细阅读产品标签，如成分表和名称标签。尽量选择标有 "活性乳酸菌 "的国际知名品牌和保质期约为1个月的冷藏产品。

　　误区2：益生菌产品只适用于儿童

　　生活中最常见的益生菌食品是活性乳酸菌饮料，小小的一瓶，酸酸甜甜，让很多人误以为是儿童饮料，其实这是一种误解。