你的同事为你感到高兴,你的老板在发现你怀孕时也微笑着向你表示祝贺。但你知道吗?你的同事可能担心他们的工作职责是否会因为你而增加,而你的老板可能担心成本的增加。另外,还有妊娠反应,可怕的呕吐;你以前苗条、高效的形象突然消失了;你感到疲惫,一直很胖;你担心很多:担心电脑辐射、汽车尾气、工作压力和其他影响你肚子里宝宝的因素。
这一切,你知道吗?
因此,孕期工作对你来说是一个新的挑战,你会遇到这样或那样的困难。而在怀孕期间,有一个克服分娩挑战的诀窍,你可能现在就想知道。
处理不良妊娠的一个方法是这样的。
"当我怀孕六周半的时候,我出现了严重的妊娠反应,一直呕吐。所以我不得不在工作时匆匆忙忙地去上厕所,所以我还担心我做不到,会吐在我的书房地板上。" --Lynn Lee,公司员工,现在有一个9个月大的女儿
这对工作的妈妈来说是一个困难时期--80%的孕妇在怀孕早期会出现呕吐和头晕,在大多数情况下,这种情况会持续到怀孕的第13或14周。
下面是一些缓解呕吐症状的小TIPS。
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1.在你的手提包里保留额外的纸巾、手帕和塑料袋,以备不时之需,避免尴尬。
[2] 吃早餐很重要。即使你不想吃,也要少吃一点,哪怕只是一片面包。这对你的胃有好处,并减少呕吐发作的次数。
如果你的血糖很低或一直感到饥饿,你可以携带适合你的小零食,偶尔吃一下,例如,果汁比茶或咖啡更适合孕妇。
如果你的怀孕情况特别严重,请休息几天,在家休息。
5 如果你在一线工作,如接待员或店员,你应该提前联系你的同事或伙伴,以便他们在你上厕所时可以替你。
问题的解决#2:如何告诉你的老板。
"当我怀孕四个月时,我仍然不敢告诉工作中的人或我的老板,因为我害怕会影响我的工作。
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