合肥助孕宝宝价格表-产后减肥最快、最有效的方法

　　产后减肥最有效、最快速的方法是使用四种最有效的减肥食物，帮助你重塑身体!

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　　1、减肥食品--绿茶绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以在很短的时间内促进人体的新陈代谢，同时促进体内热量的燃烧，从而提高减肥的速度，而且绿茶中的咖啡因还可以减少血液中的脂肪，使体内的脂肪被完全燃烧，在短时间内给你带来非常明显的瘦身效果。

　　2、减肥食品--薄荷糖产后妈妈由于需要补充大量的食物来恢复体力和照顾宝宝，而这样的习惯已经形成，很难打破，加上有时会吃一些小零食来打发时间。那么久而久之脂肪也会越来越多，这个时候要控制住嘴，当嘴馋的时候，用薄荷味的口香糖代替，这样可以起到很好的抑制进食的作用。"李先生说。如果你每天喝一杯，你的脂肪就会一直减少。

　　4、减肥食品--水果 水果中含有丰富的纤维素和果胶成分，每天食用对身体非常有益，而且还具有润肠通便、清除体内毒素的作用，水果中的不饱和脂肪酸，能使人体迅速感受到饱腹感，有效清除肠胃垃圾，促进新陈代谢，控制人体对脂肪的吸收，是减肥中非常理想的减肥食品。

　　5、减肥食品--红薯作为粗粮 红薯虽然看起来很不起眼，但浑身都是宝，含有维生素、纤维素和钾、铁、铜等营养成分，丰富的纤维素可以改善胃肠蠕动，帮助身体排毒，还能阻挠体内的糖分转化为脂肪，是一种非常好的保健食品，也是最理想和最廉价的减肥食品。