温州捐卵自怀：怀孕的爸爸们注意让睾丸降温

　　为什么让睾丸降温很重要？

　　很简单，因为精子是通过睾丸制造的，如果睾丸太热，会影响精子的数量和质量。

　　睾丸过热会影响精子的产生，导致数量减少

　　精子的产生始于睾丸，即阴茎下方阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以它们挂在身体外面。睾丸的温度必须保持在合适的34oC，比正常体温低4°C左右，这最有利于精子的产生，而过高的温度会对睾丸产生 "杀伤力"，破坏精子的产生功能。

　　纽约大学的泌尿科医生，早期发现大量不孕不育患者，男性的阴囊温度高于正常人的阴囊温度，尤其是患有特发性不孕症或精索静脉曲张的男性，其睾丸温度比可育男性为高。

　　精子质量下降也与睾丸过热有关

　　不孕不育患者的数量似乎与日俱增，导致不孕不育的原因有很多，其中精子质量下降是重要原因之一。少精症、弱精症、无精症等问题越来越突出，年轻化的趋势也非常明显。然而，造成这种现象的原因并没有得到很好的解释。

　　在精子质量下降的过程中，60%至70%的人无法找到具体原因。但是，也不能忽视生活中的一些小事对精子的影响，如泡温泉、洗桑拿、熬夜等。

　　因为研究和临床研究都发现，男性阴囊温度高于正常值会对精子的存活造成不利影响。尤其是患有特发性不孕症或精索静脉曲张的男性，他们的睾丸温度比可生育的男性要高。

　　很多男性为了显示健美的身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而使睾丸的局部温度升高，阻碍了精子的生成。睾丸是产生精子的器官，经常使用很热的水盆、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，会影响睾丸的生精功能。

　　既然如此，准备怀孕的父亲该如何给自己的睾丸降温呢？

　　不要让睾丸太 "热"，注意这5点。

　　温州捐卵自怀

　　1、不要长时间洗热水澡。

　　长时间洗热水澡会使阴囊中的睾丸被热水包裹，阴囊受高温影响，破坏了阴囊温度调节器的平衡，睾丸中充满大量血液，从而引发对精子的致命伤害。

　　长时间的热水澡导致温度过高，严重影响精子的产生。洗澡的水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样也有利于预防包皮垢引起的炎症，另外注意不要用肥皂等清洗阴部，这样容易破坏尿道口自身的免疫环境，容易引起炎症反映，肥皂中的某些成分也可能杀死精子，所以最好用清水或男性专用洗液等。

　　2、热水浴后20分钟内不宜进行性活动。

　　性生活是由高级性的大脑皮层中心控制的，需要大量的能量。而为了保护兴奋，男性性器官勃起时，海绵体内所需的血液量比正常状态下多20～25倍。

　　3、不要穿紧身裤、牛仔裤。

　　 如果要穿，每次最好不要超过两个小时，最好不要穿父亲准备的。

　　4、最好使用宽松、透气的棉质内衣。

　　如果内裤不透气，会减少阴部与外界的温度交换，使睾丸处于高温状态。所以尽量选择棉质宽松的内裤。

　　根据挪威一项被广泛报道的小型研究，男人和他的精子更适合穿宽松的拳击内裤，而不是紧身的三角内裤。然而，此后一项更严格的研究报告指出，无论穿平口内裤还是三角内裤，男人的睾丸温度都差不多，但与不穿内裤相比，两种类型的内裤都会提高睾丸温度。因此，准备怀孕的父亲可能想裸睡，让他的睾丸自由呼吸。