菏泽供卵助孕机构：孕妇吃什么最养肾？9种养肾补血的食物，一石二鸟。

　　孕妇的健康是非常重要的，不应受到影响。怀孕期间补肾也是一个值得考虑的话题。但为了胎儿的健康发育，不能用药物解决问题，所以肾虚的孕妇需要服用补品来调节肾虚的情况。下面是小编整理的孕妇吃什么对肾脏有好处....。9种补肾养血食物，一举两得，供参考。

　　菏泽供卵助孕机构

　　1.山药

　　最重要的是要充分了解其性质。山药不仅对肾脏有补益作用，而且对肺和脾也有补益作用。它不仅在怀孕前有用，而且在怀孕后也可以用来滋养胎儿。对于孕妇来说，它是滋养肾脏的好选择。

　　甲鱼，尤其是甲鱼血，天然温润，是滋阴补肾的佳品。如果每个月吃一次，有很好的滋补作用。甲鱼汤，第一次一定要短，保持鲜嫩，口感好；吃完一次后，第二次与甲鱼一起煮，甲鱼中的滋补和润泽成分被煮熟，有利于多次吸收，多次润泽和补益。

　　作为一种美味的中药，它具有很强的补肾作用。孕妇吃枸杞主要是要把握好 "度"。一般来说，每天一把就够了。不需要用水浸泡，可以像苏打饼干一样咀嚼。

　　中医早就知道食物 "以形补形 "的理论。核桃仁的形状像大脑，因此能滋养大脑。从小就吃核桃的人，随着年龄的增长，头发、牙齿和眼睛一般都会变好，证明核桃实际上可以滋养肾精，延缓衰老。因此，孕妇在孕前和孕期多吃核桃，会生出更聪明的宝宝，新妈妈也更容易恢复。

　　被称为补肾圣品的黑枣在怀孕期间如何避免？中医认为，黑枣含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，起到滋养脾胃的作用，可以补肾、滋阴、养血。多吃黑枣是个好办法。

　　这种人民的圣果也是孕妈咪补肾的最佳选择。中医认为，桑葚入心、肝、肾经，可以起到养血壮阴、生湿润燥、滋补肝肾的作用。

　　这是一种大家都熟悉的水果。孕妈咪吃葡萄补肾是个不错的选择。葡萄入脾、肺、肾。多吃葡萄对养血、养肾、养肝有很大好处。

　　据说鸡蛋的结构与鸡蛋的结构相似。经常吃鸡蛋可以促进肾精。红壳鸡蛋可以养血，白壳鸡蛋可以养气，蛋白可以养阳，蛋黄可以养阴。

　　花生，也被称为长寿果。中医认为它能健脾和胃，润肺止咳，通乳润肠。特别注意：每天最好不要吃超过10片。因为生花生自然是冷的，吃太多的生花生会引起腹泻。烤花生是温性的，如果吃多了会引起烧伤。

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