武汉供卵高端群-夏季传统坐月子的误区

　　在炎炎夏日，孩子顺利出生，妈妈们虽然卸下了一点 "包袱"，但接下来的月子却不好坐了。

　　脸上的骨缝还开着风，不能洗澡等老规矩，很多新妈妈都不知道该怎么办了。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不要着凉，不要过度劳累，月子里根本不需要 "密 "花，可以适当开窗通风，以免中暑。

　　除了月子要 "闷 "的误区外，妇产科专家还介绍了坐月子的另外三个误区。

　　老例似乎是所有女人都怕风，所以即使是夏天，家里的门窗也要关紧，不能留有缝隙，产妇也要长衣长裤，全身武装。

　　专家点评：。在夏天，没有必要这样坐着。家里的门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，母亲很容易中暑。

　　正确做法：适当开窗通风，但应避免透风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。如果开空调，不要直接对着产妇吹，可以把产妇隔壁房间的空调打开，让冷空气 "飘 "过来，一样可以享受清凉。产妇出汗多了要换衣服，穿得要宽松，以舒服为度。

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　　1、误区二：懒得坐月子

　　2、很多老人认为，产后的成年人身体虚弱，需要好好照顾月子，最好少下床活动，甚至连吃饭都要端在床上吃。

　　3、专家点评：这样做弊大于利。产后早点下床活动，不仅有利于下肢血液循环，恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

　　正确做法：如果是顺产，产妇可以下地走一走；如果是剖腹产，术后一两天也可以下地，但要避免猛然坐起来。除加强活动外，还应多吃粗纤维的绿叶蔬菜。

　　很多妈妈在产后头几天过着 "无味 "的生活，因为老规矩说放盐会影响奶水，所以只能吃 "白色食物"。

　　专家点评：。不正确。如果只喝白开水，吃白米饭，就会虚脱几天，这在医学上叫低钠综合征，产后新陈代谢旺盛、虚脱、出汗也会出现这种情况。

　　正确做法：正常饮食即可，没必要刻意不吃盐。

　　经常可以看到，生完孩子后，产妇 "淹没 "在一堆鸡蛋里，老套路认为鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。