宜昌供卵收费标准-分娩后新妈妈的恢复是有禁忌的!

　　为了在产后能够安静地坐月子，妈妈们要特别注意不该做的事情，也要注意做好的事情，避免禁忌，保持健康的生活！在产后的日子里，妈妈们要多多注意。

　　对妇女来说，产前和产后恢复是非常重要的。妇女在产后会经历重大的身体变化，因此产后的休息和运动对产后母亲身体的恢复速度和程度起着至关重要的作用。产妇的恢复工作会影响到产妇一生的健康，不应掉以轻心!

　　产后母亲不应遵循的八种饮食习惯

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　　1、不应节食太多

　　事实上，有很多人都在为自己的生意做准备，而他们也在为自己的生意做准备。这不仅是一种浪费，而且还可能导致一些问题，因为过度喂养会导致肥胖，由于体内糖和脂肪代谢不平衡，会引起各种疾病。如果产妇的饮食过于丰富，势必会增加乳汁中的脂肪含量，如果孩子的胃肠能够吸收，还容易导致肥胖，并容易出现扁平足；如果孩子的胃肠消化功能不好，不能充分吸收，就会出现脂肪性腹泻；如果长期存在慢性腹泻，就会导致营养不良。

　　通常女性产后体重增加，很多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大的危害，一方面，不仅伤害身体，另一方面对哺乳期也很不利。产妇产后体重增加，尤其是水分和脂肪，当宝宝哺乳时，势必会消耗体内大量的水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃有营养的食物，必须保证每天摄入2800大卡的热量。

　　3、不宜长期饮用红糖水。

　　出生后适量的红糖水，产妇喝了宝宝就好了。由于产妇分娩时，精力和体力消耗很大，加之失血过多，产后要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁。红糖不仅能补血，还能提供热量，是中国的传统补品。然而，你喝的红糖水越多越好。如果你长期喝红糖水，对身体不好。

　　5、不宜吃辛辣刺激的食物。

　　虽说有的人在很多事情上都不太懂，但事实上，有的人在很多事情上都不太懂，有的人在很多事情上都不太懂。婴儿的母亲有一种内在的温暖，可以通过母乳影响婴儿，所以婴儿体内也有温暖。因此，产妇的饮食应以清淡为主，特别是在产后头5-7天，以小米粥、软饭、面条、鸡蛋汤等为主。不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，不要饮酒。

　　味精的主要成分是谷氨酸钠。如果你在母乳喂养高蛋白食物时吃了味精，大量的味精通过母乳进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌特别结合，形成无法被人体吸收的谷氨酸锌，造成宝宝的急性缺锌症。锌是一种重要的微量元素，能刺激食欲和帮助消化。缺锌时，舌头上的味蕾会受到影响，这可能导致食欲不振。缺锌还会导致智力迟钝、黑暗适应障碍、性成熟晚、成人侏儒症和婴儿生长缓慢。在产后3个月内，母乳喂养的母亲应注意不要在吃的菜肴中添加味精。

　　7 人参不应立即服用。

　　许多母亲在产后立即服用人参，以便迅速恢复体力，这可能对孕妇的健康有害。人参含有人参皂苷，对中枢神经系统和心脏血管有刺激作用，可引起失眠、烦躁和不安，影响产妇休息和恢复。人参还能加速血液循环，因为刚生产完的妇女的内外生殖器的血管往往受到损害，这可能导致受损的血管不能自行愈合，增加出血量。产后2-3周可以服用人参，这时产妇的伤口已经愈合，陶氏也明显减少。产后2个月，如果有气虚的症状，可以每天服用3-5克的人参，持续1个月。

　　如果妇女在产后要用母乳喂养新生儿，吃太多巧克力会对婴儿的发育产生不利影响。这是因为巧克力中含有：能碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，会损害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，影响睡眠

　　妇女需要特殊的产妇卫生巾有两个主要原因。

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　　1.使用特殊卫生巾是舒适的需要：尽量减少母亲的痛苦。

　　产后，产妇的外阴部位通常会出现疮口，普通的卫生巾是为普通女性制作的，用的是一般的合成纤维，因为化学成分多，杂质多，容易起毛，摩擦系数大，容易掉落，容易产生静电，很容易刺激产妇敏感的疮口，增加产妇的痛苦。调查发现，产后一周左右，50-80%的母亲容易出现抑郁症，而产妇抑郁症的主要原因之一是产后伤口太痛。在这期间，母亲要应付2-4周的露水，照顾婴儿，而身体的荷尔蒙变化和分娩时的恐慌使母亲的生理和心理处于不稳定的状态。

　　[2] 使用特殊的卫生巾是健康的需要：有效防止母亲的感染。

　　传统的卫生巾是由人造纤维制成的，并含有化学成分，如粘合剂和荧光漂白剂，这对母亲高度敏感的皮肤非常不适合，会对母亲造成刺激和感染。普通的卫生巾吸水性一般，容易出现侧漏和反流，不能吸收产后大量的恶露；在使用过程中，卫生巾表面潮湿闷热，不仅让产妇感觉湿漉漉的，而且产妇释放的恶露也含有 这对产妇伤口的愈合是极为不利的。很多卫生巾为了提高防水性，增加了压制层的厚度，但防水性太高，而透气性和透湿性差，容易对皮肤造成刺激，引起刺热、红痒等问题，非常不适合产后妇女使用。特别值得注意的是，许多品牌的卫生巾没有经过专门消毒，不能达到完全无菌状态的卫生标准。对于处于敏感期的产妇来说，显然存在着安全风险。

　　可以看出，产后的新妈妈们在选择实用的产后卫生护垫时，不能掉以轻心，随意乱用卫生护垫!

　　产后性生活不应无节制

　　产后妇女必须日夜照顾她们的婴儿，她们一天要喂多次奶，晚上不来