厦门供卵机构包性别套餐：怀孕初期出现严重呕吐时该怎么办？

　　许多准妈妈在怀孕早期会呕吐，其中一些人因严重呕吐需要住院治疗。我应该怎么做？

　　怀孕早期严重的呕吐是否正常？

　　妊娠呕吐是怀孕早期最常见的问题。妊娠呕吐是指在怀孕早期出现的恶心和呕吐、头晕和食欲不振，甚至在食物出来时也是如此。主要是由于胃部回缩，冲脉之气上行所致。孕期呕吐主要是由于雌激素增加对胃肠道内肌网的刺激作用所致，恶心和呕吐一般在早晨和饭后更为明显。

　　它不可能持续很长时间，一半的孕妈妈在怀孕第14周时就会呕吐，当然也有的孕妈妈会晚到第18周。 呕吐停止的时间取决于孕妈妈的健康状况，所以呕吐停止的时间范围并不总是相同。

　　我应该怎么做？

　　怀孕后，准妈妈们的生活习惯发生了巨大的变化。有些准妈妈特别喜欢某些食材，但应注意安全因素，尽量不要吃刺激性太强的食材。由于婴儿在怀孕的早期阶段非常敏感，因此非常容易受到胎儿畸形的风险。叶酸片可以减少畸形胎儿的可能性，准妈妈们可以多吃菠菜、西红柿、苹果手机、猕猴桃和其他含有叶酸片的蔬菜和水果。另外，如果孕妈妈出现呕吐过多的情况，最好改变少吃多餐的方法，饮食搭配口味一定要清淡，吃补品的话即食燕窝会是一个很好的选择，它的口感比较好，其中的各种营养物质也能为宝宝的生长发育提供动能。

　　 但怀孕后人体有其特殊性，孕妈妈在活动过程中一定要根据自己的身体状况，为了防止胎儿出现意外，还要选择一双合适的鞋子，会让自己的健身运动更加舒适。

　　当孕妈妈弯曲膝盖时，膝盖底部凹槽两侧约四指宽的区域就是足三里穴。

　　仰卧，将门把手放在心窝上，顺时针揉动5圈，然后反方向同样揉动。然后按摩从胸部到下腹部的区域，左右各5次。

　　怀孕后，孕妈妈在家时，呆在房间里的时间比较多，可以改善屋内的自然环境，使屋内始终干净整洁，摆放各种绿色植物，这样房间里的气体就会清新许多。此外，建议在做饭时不要去餐厅厨房，以免受到油烟的刺激。

　　虽说如此，但我还是想说："我是一个很有耐心的人。