重庆正规三代试管婴儿机构_什么原因会导致精子活力低下和不孕不育？

　　吸烟喝酒、熬夜--日常生活中的哪些行为会影响精子质量？无论是自然怀孕还是试管婴儿技术，精子质量都是成功怀孕的一个重要因素。准备怀孕很重要，这不需要禁欲或频繁排泄精子。为了达到可实现的效果，你可以在排卵前3-7天禁欲，以积累一些高质量的精子，并利用你身体的最佳部队来突破卵子中精子活力低的原因的防线。

　　7 影响精子活力的因素。

　　(1) 熬夜不仅会导致痤疮和黑眼圈，而且会扰乱荷尔蒙系统，影响精子健康，导致精子不那么弱。

　　2.吸烟和酗酒影响精子。根据一项调查，每天抽一包烟的成年男子的精子减少30%或更多，同时精子的变形率也会增加。长期吸烟是导致不孕不育的一个因素。此外，酗酒可导致男性性腺功能受损，导致精子的染色体异常，从而增加流产或胎儿失败的风险。

　　3）精子需要营养来生长；有些男性饮食单调，挑食，这可能会影响精子的生长。专家建议在日常饮食中补充各种营养物质和微量元素，重点是锌，它是确保精子数量和活力的重要元素。缺锌会导致精子数量减少40%或更多。

　　4.许多男人都有洗热水澡或洗桑拿的习惯。然而，过热很容易导致精子数量减少，甚至不孕。男人应该更加注意这一点。

　　5.现在的生活压力很大，专家建议你应该有一个好心情。如果长期情绪不稳定，会影响神经系统和内分泌功能，严重时可能导致不孕。

　　X射线和伽马射线会损害和使精子的DNA--精子最重要的部分--变形，甚至导致死亡。长期暴露在X射线和伽马射线下的男性需要得到保护或暂时转移以避免这些危险。

　　(7) 接触过可导致精子发育不良的化学品，如苯、甲醛和苯酚的男性，可以重新分配工作或保护。一些正在服用某些可能导致精子畸形的药物（抗肿瘤药物、镇静剂等）的男性在准备怀孕时应向医生咨询如何调整药物。

　　我们要提醒未来的父亲：要想生一个健康的宝宝，需要多加克制，改变平时的不良习惯，养成良好的饮食和休息习惯，坚持不滥用药物。想到一个美丽而健康的宝宝，现在就努力工作吧!