泉州供卵公司qq群-为准妈妈提供营养丰富的饮料

　　因此，母亲不应饮用含酒精的饮料，包括啤酒或葡萄酒，因为它们只含有很少的酒精，但可能含有有害的化学物质，如添加剂，会伤害胎儿。

　　那么，准妈妈们可以喝什么饮料呢？

　　不要被有毒的瓶子所包裹

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　　4、运动的营养食谱 - 本文来自dailynutrition.com

　　取一根香蕉和半杯牛奶，将两者一起放入搅拌机，研磨成香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味，还含有大量准妈妈们需要的钙和蛋白质。

　　选择任何类型的水果，如苹果、梨、西瓜或橙子，用榨汁机为自己榨出新鲜果汁。你还可以根据自己的口味，将不同的果汁混合在一起，做成解渴的健康饮料。

　　了解公共营养 - 本文来自《每日营养》。

　　准妈妈们可以通过每天喝牛奶或酸奶来提高怀孕期间的钙和蛋白质摄入量。

　　矿泉水是准妈妈们的好选择，因为它干净、清爽、解渴。作为一个准妈妈，当你喝到纯净的矿泉水时，你会有一种不同的自豪感--"亲爱的宝宝，妈妈陪你喝最天然的饮料！"