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华西二院试管婴儿流程:流行的神话常常说,怀孕期间禁止吃螃蟹,这是真的吗?

更新: 2023-02-15 11:14来源: 网络浏览次数:

  俗话说,孕妇不能吃螃蟹,因为据说螃蟹 "太寒",孕妇吃多了容易流产;另外,就食物的味道而言,除了螃蟹之外,还有西瓜、冬瓜、苦瓜、白菜.......。这些食物被认为是 孕妇不能吃的食物,据说是 "太冷"。在广泛的孕妇饮食建议中,吃兔肉也是孕妇的绝对禁忌。

  这些传言是真的吗?

  流产与饮食关系不大,但染色体异常是主要原因

  对于一个健康的母亲来说,由于正常饮食而导致流产的可能性非常低。

  正常饮食导致流产的可能性非常低。"滑溜溜的食物 "的想法非常夸张,盲目追随只会导致许多饮食禁忌和孕妇的营养不良。

  此外,孕妇的高度心理压力和焦虑、内分泌失调或生殖道异常、生殖道感染和男性伴侣的精子质量差也会导致流产,但据我们所知,没有任何案例是由实践中的普通日常饮食直接导致的自发性流产。

  此外,避免过度的工作压力也很重要。

  避免过度的工作压力,保持轻松的心情,注意怀孕期间的卫生,避免生殖器官的感染也很重要。

  为了避免自然流产的风险,必须避免工作压力,保持心情舒畅,注意孕期卫生,预防生殖器官的感染。

  避免只在有某种体型的情况下进食

  怀孕期间能吃什么,不能吃什么?诚然,许多孕妇被各种说法所迷惑,不知道该吃什么。

  从中医的角度来看,食物有不同的味道。螃蟹是一种寒冷和湿润的食物。因此,身体虚寒、脾胃功能不佳或湿气严重的孕妇绝对不能吃。然而,大多数健康的孕妇可以吃市场上几乎所有的优质食品。

  孕妇是特殊的,但她们并不 "生病",应该吃均衡的饮食。

  只要他们遵循均衡饮食的原则,不片面或过度地摄入某些食物,就没有理由对他们的日常饮食过于严格。

  当然也有个体差异

  当然也有个体差异。

  只有有明显异常的孕妇才应考虑避免以下情况的发生

  食物不适合身体。有些孕妇的脾胃一直比较虚弱,所以不宜多吃寒凉的食物,但也不是完全不能碰。除了螃蟹的寒性,怀孕期间有过敏症和内分泌变化的孕妇,特别是过去对大虾、螃蟹和其他海鲜过敏的人,应避免吃螃蟹,以免过敏。

  怀孕期间不要在饮食上走两个极端。

  随着生活条件的改善和越来越多材料的普及,许多经济条件好的准妈妈在怀上宝宝后,几乎在所有方面都想做到最好,尤其是在营养方面。

  这对营养来说尤其如此。

  它对通便和防治便秘有好处。

  害怕先天不足和暴饮暴食。

  在另一端,人们总是担心胎儿得不到足够的营养,而孕妇的身体又过于枯竭,这就是为什么营养补充受到特别重视的原因。许多孕妇和她们的家人仍然错误地认为需要吃更多的肉才能 "更强壮",因此几乎每天都要煮肉汤,吃各种富含蛋白质的动物肉,不断添加同样含有大量蛋白质的孕妇奶粉,而很少吃植物性食物,特别是谷类、水果和蔬菜。因此,血脂和血糖明显升高,妊娠期糖尿病等并发症的风险增加。

  诸如妊娠期糖尿病等并发症的风险增加。

  你不应该吃什么?

  构成安全风险的食品

  怀孕的母亲不应该吃有食品安全风险的食物。这可能导致胎儿感染。

  这可能导致胎儿感染,也可能威胁到胎儿的生命。

  油炸和煎炸食品

  尽量少吃油炸和煎炸食品。这些都会造成能量摄入过多,导致怀孕期间的疾病。

  以下是一些最常见的食物,你可以吃。

  加工或变质的食品

  怀孕的母亲也应该减少食用罐头和加工食品。

  这些都是加工食品。这些加工食品含有防腐剂和添加剂,对你和你的宝宝极为有害。

  它们对你和你未出生的宝宝极为有害。

  也有被宠坏的,也有被宠坏的

  和水果,以及在火上烧烤或烘烤过的食物。

  不要吃经过烧烤或烘烤的食物。

  怀孕期间的饮食是一件大事! 母亲和婴儿的健康都取决于你在怀孕期间的饮食情况。重要的是要了解哪些东西不能吃,哪些东西要多吃。只有在怀孕期间的均衡饮食才能确保你和你的胎儿的健康。

  

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