武汉供卵试管网站：不要相信夏季工作的旧规则

　　谈到 "骨头还没长好，不能见风使舵"、"不能洗澡"、"汤里有盐会影响奶水 "等老规矩，新妈妈们都很茫然。虽说如此，但我还是想说："我是一个很有耐心的人。"我想说："我是一个很有耐心的人。

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　　1、门窗紧闭坐月子，母亲中暑喘不过气来

　　2、老式的做法似乎是，所有的妇女都怕风，所以即使在夏天，房子的门窗也必须紧闭，不留缝隙，妇女必须穿长裙和长裤，并到处武装。

　　3、专家评论：在夏天，没有必要这样坐着。房屋的门窗紧闭，空气不流通。当天气炎热和潮湿的时候，母亲很容易中暑。

　　4、正确的做法是：适当开窗通风，但要避免屋内有风，因为你刚生完孩子，防御力低下，所以很容易感冒。如果开空调是因为风比较 "硬"，不能直接吹到女人身上，可以在女人旁边的房间开空调，让冷空气 "飘 "过来，一样可以享受清凉。如果你经常出汗，你应该定期更换衣服，穿得宽松舒适。

　　食物必须放在床上，这影响了恶臭的及时消除。

　　很多老年人认为，成年人产后身体虚弱，需要好好照顾，所以月子里最好少起身，甚至吃饭都需要在床上进行。

　　专家点评：这样做弊大于利，但产后早起不仅有利于下肢的血液循环和及时排泄恶露，还有利于训练腹部肌肉。

　　正确的方法。在顺产中，母亲可以在当天站起来走动一下；在剖腹产中，手术后一两天也可以站起来，但要避免强行坐起来。除了增加活动外，还要多吃粗叶蔬菜。

　　腥味的东西很难吃，妈妈们缺乏蛋白质

　　在很多地方，母爱是禁忌，面对牛肉、羊肉、鱼和螃蟹，母爱只能叹息。

　　专家评论：这纯粹是一派胡言。人体的器官和组织也需要蛋白质，出生时受损的一些组织、器官，更需要更多的蛋白质、维生素和矿物质来补充，鱼、肉、禽类富含蛋白质，是不可缺少的。

　　正确的方法：在吃鱼、肉和其他食物时，干脆不加辣椒等热性调料。

　　吃 "白色食物 "以获得母乳" 低钠迹象悄然而至

　　许多妇女在产后头几天过着 "无味 "的生活，因为老话说食物中的盐会干扰乳汁的分泌，所以她们必须吃 "白色食物"。

　　专家评论：错了。如果你只喝白色的水，吃白色的食物，你会有几天的虚弱。这在医学上被称为缺钠综合症，当母亲的新陈代谢旺盛，产后虚弱多汗时也会发生。

　　正确的方法：正常的饮食就足够了，没有必要刻意无盐。

　　出生后，你可以进入错误的 "鸡蛋调色板"，并遭受过量的蛋白质和肾脏疼痛。

　　你经常看到母亲在孩子出生后 "淹没 "在一堆鸡蛋中，遵循老式的信念，认为鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。

　　专家评论：鸡蛋应适量食用。虽然鸡蛋营养丰富，但食用过多会导致肾脏压力增加，多余的部分会转化为脂肪并储存在体内，这也会影响其他营养物质的吸收。

　　正确的做法是每天吃两个到最多三个鸡蛋。

　　汤是必要的，但肉是重要的，以保持你的力量

　　家里几乎每个人都会为母亲煮很多汤，因为他们认为这样更有营养。

　　专家评论：这有一定的道理，但并不完全正确。在产后，要多喝汤，如鸡汤、排骨汤、鱼汤、蘑菇汤等，可以促进乳汁分泌。然而，这并不意味着汤更有营养。