包头助孕龙凤胎地址：儿童健康成长是科学补钙的关键

　　说到补钙，家长们都很着急。钙有助于孩子体内骨骼和肌肉的发育，也有助于大脑神经的发育。缺钙的孩子可能表现为枕后脱发或头发稀疏，头发生长缓慢，腹胀如鼓，腹痛，厌食，"X "形和 "O "形腿，漏斗胸，鸡胸，赫氏沟，蛀牙等。睡眠障碍、多汗、盗汗、做噩梦。父母都希望自己的孩子能健康成长，那么如何科学地给孩子补钙呢？

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　　2、一般来说，补钙包括三个方面。

　　就是多吃富含钙质的食物，如多吃鱼虾、猪骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有一些豆类和种子也富含钙质，如大豆、芝麻、莲子、红枣、葡萄干、松子、葵花籽、开心果等都是不错的补钙食物。

　　健康调理很重要。很多家长给孩子吃了很多补品或补品。结果，孩子还是体弱多病，反复呼吸道感染，经常感冒发烧、鼻炎、烂牙、盗汗，体重下降。父母对此非常担心。究其原因，是他们没有做好儿童的健康工作。如果脾胃健康调理工作没有做好，肠道对营养物质（包括钙离子）的吸收就很少，那么，即使牛进入孩子的胃，也会以粪便的形式排出。其结果是，孩子还是不胖。这就是儿童健康调理工作的重要性。

　　常见的补钙药物有D钙、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖钙片、鱼骨粉等。这些药物可以在专业医生的指导下使用。当然，在使用钙剂药物的同时，不要忘记补充维生素D。钙需要维生素D才能被小肠吸收，并通过血液运送到孩子的骨骼、肌肉和脑神经。所以可以同时服用鱼肝油丸，以协助补钙过程。注意在服用钙剂的同时让孩子多晒太阳，以帮助提高效果。