菏泽助孕公司地址：为什么要提前3至6个月在医院科学地准备怀孕？

　　现在，人们特别关注优生问题，在生孩子之前要经历一个准备过程。他们知道，只有把自己的身体照顾好了，才能怀上更健康、更聪明的宝宝。许多人知道在生孩子前最好提前3到6个月进行备孕，但他们并不真正了解为什么需要这么长时间。在这里，请跟随我们一起了解一下吧。

　　首先，让我们了解一下卵子的生产周期

　　在一个月内，女性通常会排一个卵子，有些可能会排两个卵子。卵子排出后，会在体内生活1至2天，利用这段时间等待与精子相遇。

　　殊不知，卵子需要经历一个漫长的生长过程，在整个过程中只有一到两个高质量和有活力的卵子会被排出。

　　卵子发育的整个过程需要一个大约85天的生长周期，也就是大约三个月。因此，如果女性想拥有一个健康和优质的卵子，就需要提前三个月做好怀孕准备。

　　然后了解精子的生长周期

　　我们都知道，婴儿是由受精卵发育而成的，受精卵是精子和卵子的成功结合，卵子的生长需要85天左右。

　　而精子是由精原细胞发育成精子细胞，然后慢慢发育成真正的精子。因此，要想拥有高质量的精子，男性还需要提前三个月进行备孕；而在备孕过程中，也要积极养成良好的生活习惯，注意平时的饮食。

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　　1. 女性备孕应补充叶酸和维生素

　　在备孕过程中，女性应提前服用叶酸。提前补充叶酸可以保证怀孕时体内有充足的叶酸，防止宝宝出现畸形。

　　同时，叶酸还可以预防孕妇发生妊娠高血压。除了多吃含叶酸的食物外，还应该服用一些叶酸冲剂或叶酸片。

　　2、备孕是夫妻双方的事，男人也要参与

　　怀孕不仅是女人的事，男人也要积极参与，和妻子一起经历孕育宝宝的过程。在备孕期间，男性应注意补锌和体育锻炼，以帮助精子生成。

　　每对夫妇都希望有一个健康聪明的宝宝，那么他们应该从起跑线上就开始努力。所以，在怀孕之前，需要经历一段时间的准备过程，这样才更容易受孕，生出优质宝宝。