上海十大试管婴儿医院排名-男性备孕吃鳗鱼可提高精子活力

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　　如果男性在备孕期间出现精子少的情况，会影响成功受孕率，有些男性甚至会因为精子少而导致不孕，所以男性在备孕期间要保证精子的数量和质量。精子是人类繁殖的主要物质，是决定男性生育能力的关键因素。如今，有很大比例的患者是由于精子数量少而导致不孕不育。如果想提高精子的活力，男性可以适当多吃一些生机勃勃的鳗鱼。

　　鳗鱼有很高的营养价值。据美国实验研究资料显示，经常摄入卵磷脂，记忆力可提高20%。因此，食用鳗鱼肉有健脑的作用。含有特殊物质 "伊林"，具有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血、健脾等功效。它能降低血糖，调节血糖，对痔疮、糖尿病有良好的治疗效果。鳗鱼含有令人惊讶的大量维生素A，维生素A可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。每100克鳗鱼肉含有17.2至18.8克蛋白质，0.9至1.2克脂肪，38毫克钙，150毫克磷和1.6毫克铁；还含有硫胺（维生素B1），核黄素（B2），烟酸（维生素PP），抗坏血酸（维生素c）和许多其他维生素。

　　根据美国试点研究的资料，吃鳗鱼有以下好处

　　[1）含有特殊物质 "伊林"，能降低血糖，调节血糖，对糖尿病有很好的治疗作用，且含脂肪很少，是糖尿病患者的理想食品。

　　常吃卵磷脂，记忆力可提高20%。因此，食用鳗鱼肉有健脑的作用。

　　维生素A可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢，③鳗鱼中含有惊人的维生素A。

　　俗话说 "鳗鱼是眼药"，过去患眼病的人都知道吃鳗鱼有好处。

　　精氨酸是精子头部的主要成分，具有提高精子活力的作用。为了补充精氨酸，可以使用膳食补充剂。其中，多吃鳗鱼可以达到良好的效果。现代营养学研究表明，鳗鱼肉含有蛋白质和脂肪，还含有磷、钙、铁和其他营养物质。蛋白质是细胞的重要组成部分，是产生精子的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，也有利于提高精子的数量和质量。

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　　鳗鱼含有大量的维生素A，维生素A对精子的产生有很好的作用，能提高精子的活性。缺乏维生素A会导致精子能力下降，影响睾丸组织中精母细胞的生成，输精管上皮细胞退化，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。一些研究表明，如果男性体内严重缺乏维生素A，就容易造成精子损伤，精子的活力也会降低。即使妻子受孕，胎儿也容易出现畸形或死胎。

　　钙在精子的运动能力、能量的获取、透明质酸酶活性的维持以及受精过程中起着关键作用。如果人体缺钙，就会减慢精子的运动速度，降低精子顶体蛋白酶的活性。

　　此外，鳗鱼还含有丰富的精氨酸，可以保持精子活力，促进男性性能力。在古代，它经常被用作补肾益精、壮阳和治疗阳痿的药物。