产后科学坐月子42天全攻略：不能露胳膊露腿是迷信不要相信

　　每个女人在生产时都需要坐月子来恢复身体，这是每个产妇的必经之路，如果月子没做好，很容易造成以后的各种疾病，也就是我们常说的月子病。一般来说，子宫收缩需要时间，大约需要6周，所以科学坐月子是需要42天的，在这期间要做好日常护理，主要包括睡觉、刷牙、洗头洗澡、会阴部伤口处理和饮食等，只有做好这些才能促进身体的恢复。

　　坐月子的主要目的是为了促进身体的恢复

　　坐月子的主要目的是促进身体的恢复。母亲在分娩后，无论是顺产还是剖腹产，都要经过一个月或42天的休养。坐月子是中国的传统，可以追溯到西汉时期，距今已有2000多年的历史，所以产后坐月子是很有必要的。但传统坐月子还存在一些不合理之处，所以现在提倡科学坐月子，下面就详细介绍一下科学坐月子42天的全攻略。

　　以上就是科学坐月子42天的全攻略，无论是顺产还是剖腹产都很适用，除了以前认为月子里不能露胳膊露腿不科学外，月子期间露胳膊露腿对身体的恢复是没有影响的，只要保证不受凉就没有大问题。

　　42天坐月子的注意事项

　　女性在产后坐月子是非常重要的，因为生产的时候会消耗大量的能量和血液，所以会导致女性的身体非常虚弱，需要一段时间的休养才能够恢复。另外，在月子期间女性需要注意的事项比较多，由于很多新妈妈对此不是很了解，下面就详细介绍一下月子42天的注意事项。

　　在月经期间，你需要特别注意个人卫生

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　　2、注意子宫的恢复情况：出生后要观察子宫的恢复情况，观察露水颜色的变化，如果露水颜色异常，要及时就医。

　　3.保持心情愉快：女性在分娩后，由于身体和心理的变化，非常脆弱，可能会导致产后抑郁症，所以要保持良好的心态，丈夫要多关心和体贴妻子。

　　4、注意个人卫生：无论是顺产还是剖腹产都要注意自己的清洁卫生，产妇还是可以梳头、刷牙、洗头、洗澡的。

　　综上所述，妇女在月经期间需要注意很多事情，如保持室温、适当的营养，等等。总的来说，现在的生活和以前不一样了，所以我们应该放弃很多坏习惯，用最科学的方法调经，促进身体的恢复。