众所周知,按摩可以缓解眼睛的疲劳,但通常只是暂时有效。如果我们在日常饮食中多吃蓝莓和奶酪,不仅可以美化瞳孔,还可以有效缓解眼睛疲劳。
多吃蓝莓,美化宝宝的眼睛 许多研究证明,蓝莓可以改善视力,而蓝莓中的蓝色色素--花青素,可以促进眼部血液的微循环,维持正常眼压。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力问题。如果你仍然想保持你的眼睛是黑白的,就把它们与奶酪结合起来。
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