沈阳合法供卵电话：孕期早晚要刷牙_饭后也要尽量多刷牙

　　在怀孕期间，口腔护理也尤为关键，因为怀孕期间一般不适合进行口腔保健，所以一旦在怀孕期间口腔保健不及时，发生问题就会出现问题。因此，建议各位孕妈咪一定要保护好自己的牙齿，培养身心健康的口腔习惯，那么孕妇的口腔皮肤应该如何护理才好呢？

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　　1、怀孕期间要早晚刷牙，尽可能在饭后刷牙

　　2、孕妈妈也需要坚持早晚刷牙，睡觉前刷牙尤其关键。此外，孕期饭后也要及早刷牙，如果有标准的话，每顿饭后应尽可能多地刷牙，每次刷牙不少于20下。这样不仅可以保持口腔的整洁，还能够锻练咀嚼肌，瘦脸等。建议孕妈妈饭后立即使用牙线，清除牙缝和牙菌斑，尽量少用木棒。

　　3、孕妈妈应选择合适的、软毛的牙刷和美白牙膏

　　孕妈妈应选择好的美白牙膏、合适的软毛牙刷，并注意刷牙的方式方法。孕妇可以应用顶部刷毛为圆形的儿童牙刷和较小的电动牙刷头，这样可以减轻对牙床的刺激，避免牙龈肿胀和出血；含有氟化物的美白牙膏可以有效防止蛀牙。

　　怀孕初期最好不要进行牙齿治疗

　　怀孕初期的孕妇大多有头晕、恶心、呕吐等症状，此时一般不愿意吃东西，容易造成胎儿的营养不足。怀孕初期也是胎儿发育的关键时期，所以如果不是紧急情况，孕妈妈应尽量不要进行牙科治疗。

　　孕中期孕妇应多吃含钙量高的食物

　　在怀孕的4-6个月内，胎宝宝的大部分儿童乳牙和牙胚早已逐渐增厚，因此建议孕妈妈多食用含钙高的食物。为了促进体内钙、磷的消化吸收，孕妈妈可以做户外运动，在阳光下消化吸收，补足维生素D。"如果此时必须进行牙齿治疗，在孕中期是相对可靠的，但只适合一些临时性的治疗，如填补龋齿。

　　长期的牙科治疗不适合在怀孕的第二个月进行

　　怀孕后三个月，宝宝发育非常快，但孕妇的动作变得缓慢。在这个阶段不适合进行长期的牙齿治疗，还需要坚持身心健康的口腔习惯，还需要坚持早晚刷牙，并保证营养的摄入。