镇江供卵试管套餐：给灾区孕妇的10条建议

　　1.保持平静的心理状态

　　胎儿的长期心理健康与母亲在怀孕前后面临的严重灾害压力和地震后恶劣的生活条件密切相关。医生和家庭成员也应向孕妇提供心理支持。

　　2.预防流产和早产。

　　一场大灾难很容易导致流产或早产。因此，如果孕妇出现阴道出血、腹痛或阴道流水，应立即联系医务人员。

　　腹泻会影响胎儿的发育，甚至导致流产和早产。因此，孕妇应特别注意饮食卫生，预防腹泻，不喝生水，饭前饭后用肥皂和流动水洗手，不吃变质食物，不吃死畜，不用脏水漱口或清洗水果和蔬菜，煮沸或消毒餐具。如果发生腹泻，应立即用盐水补充和治疗。

　　4.对危重病症保持警惕

　　如果出现双下肢水肿、头晕、头痛、视觉障碍、惊恐、呼吸急促、阴道出血、胎动突然增加、突然减少或消失，请立即咨询医生。

　　怀孕期间的营养状况直接影响到胎儿的正常发育。经历过大地震压力的孕妇应更加注意均衡的营养摄入。因此，应向灾区的孕妇提供尽可能多的谷物、鸡蛋、牛奶、肉类、蔬菜和其他食物，以加强母亲的抵抗力，保证胎儿的发育。

　　应为孕妇提供一个安静的环境来休息和恢复，应给她们足够的睡眠时间，并在睡眠中保持左侧卧位。如果入睡困难，可以在医生指导下口服镇静剂。

　　7.保持分娩时的平静

　　孕妇在分娩时应保持冷静，及时去医院或看医生，以便分娩。在等待分娩时，要避免恐慌，不要大口呼吸，尽量少走路，采取最舒适的姿势躺下或侧卧，尽量放松。