东莞供卵助孕机构：这些食物在准备怀孕期间是有益的

　　豆浆可双向调节雌性激素

　　妇女体内的雌激素使卵巢保持良好的功能。大豆中的大豆异黄酮也被称为植物雌激素，其结构与女性雌激素相似。

　　35岁以后，妇女的雌激素水平低，卵巢功能下降，多喝豆浆对卵巢功能有益。

　　东莞供卵助孕机构

　　1、大豆异黄酮可以双向调节身体的雌性激素平衡。如果缺乏雌激素，它可以有类似雌激素的作用；如果雌激素过剩，它可以有抗雌激素的作用。这可以减少乳腺疾病的风险。

　　2、单纯的豆浆不能帮助你怀孕

　　3、豆浆可以包括在试图怀孕的妇女的日常饮食中，但它只是一种食物，不能取代药物的效果。

　　4、例如，仅1毫克格列卫所含的活性植物雌激素就相当于20升豆浆的含量。因此，如果你想怀孕，不要对豆浆抱有太多期望。

　　准备怀孕时，酸奶有很多好处

　　酸奶中的有益微生物能促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，尤其是在便秘时。

　　想怀孕的妇女如果有便秘，可以每天喝酸奶，因为这可能导致毒素在体内堆积，不利于胎儿的健康。

　　酸奶是用乳酸菌发酵的牛奶制成的，其营养不比牛奶差，而且更容易消化和吸收。

　　酸奶是好东西，但不要太多

　　酸奶是好东西，但不应该过量饮用，因为它可能导致胃酸过多，影响胃黏膜和消化酶的分泌，降低食欲，扰乱体内电解质平衡。

　　脾胃虚寒的人和有胀气的人不应该喝太多。健康人应该每天喝250-500毫升酸奶。