妇女应注意产后的不良饮食习惯

　　生下一个身心健康、聪明的婴儿是电视剧中母亲的使命。一旦婴儿出生，母亲就开始了她生命旅程中的一个新的转折点，这也是她身体机能的一次重大调整运动。医生建议，女性应注意使用有效的保健调节方法，多休息，均衡饮食，这将有助于男性生殖器官和身体尽快恢复。同时，许多妇女经常犯有错误的饮食习惯。

　　1 严禁在剖腹产手术前服用高级补药。

　　有一些产妇和家属对于剖腹产手术有所顾虑，一听说一定要做剖腹产手术的产妇，就逐渐在手术前猛吃特吃高级饮食，表示要加强，表示知道手术前的饮食组成。医生分析，什么 "大补 "在剖腹产手术前是没有必要的，如果在手术前乱用，如扫把、洋参等，这种人参补品含有人参甙成分，具有强心和兴奋作用，手术中很难和医生相互配合，伤口也很容易产生出血，马上就会危害到手术的一切正常发展，也会你能进一步危害到孩子出生后的恢复。该鱼种含有足量的有机化学物EPA，它能抑制血细胞的凝固，无助于手术后的止血和促进伤口愈合。

　　医生建议：剖腹产是个小手术，不容易对人体产生很大的伤害，术前饮食搭配一定要注意，人参有强心、激化作用，大鱿鱼体内富含充足的有机化学物质--EPA，它会抑制血细胞凝集，不利于术后止血法和伤口愈合，所以没必要乱用高级补品。

　　2、注意剖腹产手术后不要吃胀气的食物。

　　剖腹产方式不同于自然分娩，术后禁食6小时，此时产妇和家属需要相互理解和配合，让产妇安静地休息。在剖腹产过程中，肠腔被过度拉伸，肠道的作用不堪重负，肠道蠕动减慢，气体积聚在肠道内，导致术后出现饱胀感。如果你刚做过剖腹产，要给大量的成分，如牛奶、糖原、大豆、大豆浆和木薯淀粉。它们的摄入会促进肠道膨胀，并会导致甚至增加母亲的腹胀，这对伤口愈合也有不利影响。

　　医生建议：没有必要给母亲喂食这种胀气的食物。建议在6小时后吃点消耗性食物（如萝卜汤等），以改善胃肠道功能，促进消耗，减少腹胀，方便如厕。分娩后，妇女的饮食应从液态改为半液态，含有容易消化和吸收的成分。家里可以喝些烂粥、鸡蛋汤、鲜面条等，然后根据产妇的身体素质，饮食搭配慢慢修复一切正常。

　　3、不必过早地喝很多汤。

　　通常情况下，孕妇的家人会在产妇出生后立即为其煮营养汤，如鲤鱼豆腐汤、猪脚汤、骨头汤等。家庭处于有利地位，因为它可以补充维生素，帮助身体尽快恢复，并确保母亲乳汁的新陈代谢丰富，以便婴儿能提供大量优质乳汁。一定要督促产妇注意在宝宝刚落地那种就喝了很多汤，大量的母乳代谢出来，但刚出生的小宝宝吸吮力弱，胃容量也较小，吃得少，所以吸不完的母乳马上滞留在乳腺管里，乳房发生酸痛，还容易因为产妇乳房较嫩而受损。纵观历史，我们不难发现，在中国的历史上，有不少人都是在 "大跃进 "中成长起来的。

　　医疗建议：建议在婴儿出生后不要喝太多的汤或鼓励喝奶。宝宝出生后1周，你应该慢慢增加喝汤的量，同时考虑到需要逐渐增加宝宝的食量。如果想在一周后无限制地喝汤，应遵循喝汤后乳房不痛的原则，既保证产妇的健康和营养，又保证宝宝的吸奶。

　　主要是为了避免上述的营养误区，进行正确的营养和医疗护理，帮助身体恢复，保证高质量的牛奶，请大家注意!